Handlóðir eru grunnbúnaður fyrir styrktarþjálfun, sem samanstendur af -rennilausum handföngum og þyngdarplötum á báðum endum. Þeir falla í tvo meginflokka: fasta-þyngd og stillanleg, hentugur fyrir allar aðstæður, þar á meðal heimanotkun og líkamsræktarstöðvar í atvinnuskyni. Með þyngd á bilinu 1 kg til yfir 100 kg, koma þeir til móts við byrjendur, faglega þjálfun og endurhæfingarþarfir. Þeir geta sjálfstætt þjálfað alla vöðvahópa, þeir styðja bæði einangrun og samsettar hreyfingar, virkja djúpa stöðugleika vöðva og bæta vöðvaójafnvægi. Handlóðir státa af lítilli stærð, auðveldri notkun og mikilli kostnaðar-hagkvæmni og eru nauðsynleg líkamsræktarbúnaður fyrir alla íbúa-sem þjóna sem upphafsstaða- fyrir þyngdarþjálfun og skilvirkt tæki til að byggja upp vöðva, styrkja styrk og daglega fitubrennslu, sem knýr útbreiðslu styrktarþjálfunar.
01
Grunnkjarni
Nauðsynlegur búnaður frá byrjendum til atvinnumanna:Ákjósanlegur kostur fyrir byrjendur sem eru að fara í þyngdarþjálfun, og kjarnaverkfæri fyrir atvinnuíþróttamenn og líkamsræktarþjálfara, sem spannar allan þjálfunarferilinn.
Full aðlögunarhæfni íbúa:Stöðluð uppsetning í líkamsræktarstöðvum heima, einkaþjálfunarstofum og stórum líkamsræktarstöðvum í atvinnuskyni, sem uppfyllir fjölbreyttar þarfir unglinga, fullorðinna, aldraðra og endurhæfingarhópa.
Óviðjafnanleg hreyfing:Gerir sjálfstætt kleift að þjálfa fulla-líkamsvöðva, styðja bæði einangrunaræfingar og samsettar hreyfingar þegar þær eru sameinaðar öðrum búnaði, með mun meiri aðlögunarhæfni en þyngdarvélar með einum-aðgerð.
02
Hagnýtur fylling
Kjarni kostur frjálsra lóða:Í samanburði við fasta-þyngdarbúnað, leyfa handlóðir náttúrulega hreyfingu liðanna, virkja djúpa stöðugleikavöðva og auka virkni og hagkvæmni þjálfunar.
Balanced Force Correction:Gerir markvissa þjálfun á einhliða vöðvastyrk, bætir á áhrifaríkan hátt ójafnvægi í vinstri-hægri vöðva-sem getu flestar vélar með fasta þyngd skortir.
Rými og kostnaðarhagkvæmni:Fyrirferðarlítið og auðvelt að geyma, eitt sett af stillanlegum lóðum getur komið í stað margra setta af föstum-þyngdarlóðum, með lægri kostnaði en stór-þyngdarbúnaður, sem býður upp á framúrskarandi kostnaðar-hagkvæmni.
03
Skilvirkniviðmið
Kjarnaverkfæri fyrir uppbyggingu/mótun vöðva:Með því að auka þyngd smám saman stjórnar það þjálfunarálagi nákvæmlega, uppfyllir kjarnaþarfir fyrir vöðvastækkun og styrkstyrk, og er lofað sem „gyllti búnaðurinn“ til að byggja upp vöðva.
Lykilberi fyrir starfræna og endurhæfingarþjálfun:Léttar lóðir eru hentugar til að þjálfa liðhreyfingar og auka stöðugleika kjarna , aðlagast aðstæðum eins og endurhæfingu eftir-skurðaðgerð og viðhald á vöðvum aldraðra, með víðtækari virkni en þungavigtarbúnaður.
Sveigjanlegur samstarfsaðili fyrir samsetta þjálfun: Hægt að sameina með öðrum þyngdarbúnaði til að auðga æfingaafbrigði, auka þjálfunargleði og yfirgripsmikil.
04
Staðlað nauðsyn
Aðgangsþröskuldur fyrir þyngdarbúnað:Handlóðir eru nauðsyn-að hafa á þyngdarsvæði hvers líkamsræktarstöðvar og heildarmagn þeirra og þyngdarstig er grunnvísbending um fagmennsku líkamsræktarstöðva.
Evergreen í vöruendurtekningu:Frá hefðbundnum lóðum með föstum-þyngd til nútíma stillanlegra gerða, þær halda stöðugt í við tækniuppfærslur iðnaðarins, státa af hröðum endurtekningarhraða og miklum nýsköpunarmöguleikum meðal þyngdartækja.
Helsta meðvitund og vinsældir:Kjarni vitsmunalegs burðar „þyngdarbúnaðar“ fyrir almenning, með mun meiri vinsældum en faglegur búnaður eins og plötuhlaðnar vélar og þyngdarstokkar, sem þjónar sem lykiltæki til að auka vinsældir þyngdarþjálfunar.
Vörulýsing
Kjarnakostir og aðlögunargildi
Heildarfjöldi vöðvahópa:
Gerir kleift að þjálfa alla líkamshluta (brjóst, bak, axlir o.s.frv.) án viðbótarbúnaðar, styður bæði einangrunar- og samsettar hreyfingar, með þjálfunarstærð sem er langt umfram einn-aðgerðabúnað.
Full aðlögunarhæfni íbúa:
Þyngd er á bilinu 1 kg til yfir 100 kg; byrjendur byrja með 2,5-5 kg, atvinnuíþróttamenn geta valið þyngd yfir 50 kg og unglingar, aldraðir og endurhæfingarhópar geta allir fundið viðeigandi forskriftir.
Sveigjanleiki í senu:
Fyrirferðalítil og engin uppsetning krafist, það er hægt að geyma það í hornum til notkunar heima, þjónar sem staðalbúnaður á líkamsþyngdarsvæðum og er flytjanlegur fyrir útiþjálfun eða viðskiptaferðir, sem tryggir samfellda æfingar.
Hagnýt virkni:
Leyfir náttúrulega liðahreyfingu, virkjar djúpa stöðugleika vöðva, bætir vöðvaójafnvægi og býður upp á óheftar æfingarhreyfingar með sveigjanlegri aðlögun sviðs og takts.
Kjarnaflokkun og efni
Flokkun eftir þyngdaraðlögun:
Handlóðir með fasta-þyngd koma aðallega í stakri-þyngdarforskriftum, með einfalda uppbyggingu og endingu, hentugur fyrir magnuppsetningu í líkamsræktarstöðvum í atvinnuskyni; Stillanlegar handlóðir bjóða upp á margþætta-þyngdarskiptingu með pinnum eða hnöppum, koma í stað margra setta af föstum-líkönum með einni einingu, sem sparar pláss og er kjörinn kostur fyrir líkamsræktarstöðvar og einkaþjálfunarstofur.
Flokkun eftir efni:
Handlóðir í -flokki eru með steypujárnskjarna vafinn í gúmmí, sem býður upp á höggþol, hávaðaminnkun og nákvæma þyngd; Heimilisgerðir-nota aðallega plastskeljar með sementsþyngd, sem gefur mikla-kostnaðarhagkvæmni; hágæða módel nota ryðfríu stáli eða geimferða-gæða álfelgur, sem skilar frábærri áferð og umhverfisvænni.
Flokkun eftir sérstökum aðgerðum:
Snjallar lóðar samþætta gagnarakningu og APP tengingu; endurhæfingar-sértækar handlóðir eru með-hálalausum handföngum og fínum þyngdarhalla; flytjanlegar samanbrjótanlegar handlóðir minnka í 1/3 af stækkaðri stærð þeirra þegar þær eru geymdar, hentugar fyrir viðskiptaferðir eða litlar íbúðir.
Kjarnaviðmiðunarsvið umsókna
Vöðvauppbygging og mótun:
Líkamsræktaráhugamenn auka þyngdina smám saman um 2,5-5 kg á 2-4 vikna fresti, æfa við 8-12 endurtekningar í setti til að örva vöðvavöxt, skapa fulla brjóstvöðva og þéttar líkamslínur.
Styrkuraukning:
Íþróttamenn og lengra komnir notendur nota þyngd sem jafngildir 60%-80% af hámarksálagi þeirra, æfa við 3-6 endurtekningar í setti til að auka algeran styrk og bæta íþróttasértæka frammistöðu
Endurhæfing og heilbrigðisstjórnun:
Sjúklingar eftir-skurðaðgerð og aldraðir nota léttar handlóðir, æfa með 15-20 endurtekjum í setti eða framkvæma kraftmiklar jafnvægisæfingar til að bæta hreyfanleika liðanna og stöðugleika í kjarnanum og aðstoða við bata.
Dagleg fitubrennsla:
Almenningur sameinar lóðir með jóga eða HIIT, eykur þjálfunarstyrkinn með æfingum eins og lóðbeygjustökk til að brenna kaloríum á stuttum tíma og mæta þörfum fyrir fitulosun.
Innkaup, notkun og þróun iðnaðar
Vísindaleg kaup:Til notkunar í atvinnuskyni skaltu forgangsraða lóðum með fastri-þyngd, útbúa alhliða þyngd frá 2,5 kg til 50 kg; fyrir heimanotkun, veldu stillanleg gerðir-5-30kg fyrir einstaklinga og 5-50kg fyrir marga notendur. Byrjendur byrja með 30%-50% af hámarksálagi.
Örugg notkun:Haltu réttum lóðum til að forðast meiðsli á úlnlið, láttu einhvern aðstoða við þungavigtarþjálfun, þurrkaðu svita af búnaði eftir notkun og tryggðu að ólögráða börn séu undir eftirliti fullorðinna.
Viðhald:Verndaðu-gúmmíhúðaðar handlóðir fyrir rispum og hreinsaðu þær reglulega; skoða og smyrja stillingarbúnað stillanlegra handlóða; geymdu á þurrum, vel-loftræstum stað þegar það er ekki í notkun til að koma í veg fyrir ryð og öldrun.
Stefna í iðnaði:Snjöll uppfærsla er orðin almenn, með samþættri gagnarakningu og APP-tengingu; létt og flytjanleg hagræðing kemur til móts við konur og aldraða; notkun umhverfisvænna efna er sífellt útbreiddari.
Sem einn af fagmannlegustu framleiðendum og birgjum handlóða í Kína erum við með gæðavöru og samkeppnishæf verð. Vinsamlegast vertu viss um að kaupa ódýra lóð til sölu hér frá verksmiðjunni okkar. Hafðu samband fyrir sérsniðna þjónustu.