Rómverskur stólbaksframlengingarbekkur
Lýsing
Tæknilegar þættir
Vörulýsing
Virknilegt mikilvægi

Styrkja kjarnavöðva:
Roman Chair Back Extension Bekkurinn getur aðstoðað við að framkvæma ýmsar kjarnaþjálfunarhreyfingar, svo sem baklengingar og liggjandi fótaupphækkun. Það virkjar á áhrifaríkan hátt kjarnavöðva, þar á meðal rectus abdominis, obliques og erector spinae vöðva, og eykur kjarnastyrk og stöðugleika. Þetta gegnir mikilvægu hlutverki við að bæta líkamsjafnvægi og íþróttaárangur.

Þjálfa neðri bakvöðva:
Við hreyfingar eins og baklengingar eru neðri bakvöðvarnir í virku samdráttarástandi, sem getur miðað og þjálfað stinningsvöðvana. Þetta eykur styrk og vöðvaþol mjóbaks, kemur í veg fyrir og dregur úr mjóbaksverkjum og bætir líkamsstöðu.

Móta gluteal útlínur:
Með því að framkvæma hreyfingar eins og glute brýr á Roman Chair Back Extension Bench, geturðu örvað gluteal vöðva að fullu, þar á meðal gluteus maximus og gluteus medius. Þetta eykur stærð og teygjanleika gluteal vöðva, mótar kringlótta og þétta gluteal útlínu og eykur sveigjulaga fegurð líkamans.

Bættu íþróttaárangur:
Eftir þjálfun með Roman Chair Back Extension Bench styrkjast kjarnavöðvar og mjóbaksvöðvar sem geta veitt líkamanum stöðugri stuðning. Í ýmsum íþróttum eins og hlaupi, körfubolta og fótbolta bætir það samhæfingu líkamans, sprengikraft og andstæðingur-snúningsgetu, en dregur um leið úr hættu á íþróttameiðslum.
Varúðarráðstafanir
Stilltu og tryggðu á réttan hátt:
Eftir að hafa stillt fótapúða og aðra íhluti skaltu ganga úr skugga um að allir stillanlegir hlutar séu vel læstir. Ef íhlutirnir eru lausir geta þeir hreyft sig á meðan á þjálfun stendur, haft áhrif á þjálfunarvirkni og jafnvel valdið meiðslum fyrir slysni.
Stjórna þjálfunarstyrk:
Byggt á líkamlegu ástandi þínu og íþróttagetu skaltu stjórna þjálfunarstyrk og hreyfisviði með góðu móti. Þegar Roman Chair Back Extension Bekkurinn er notaður í fyrsta skipti, er mælt með því að byrja með lítilli-styrkleika og litlum-hreyfingum og auka smám saman erfiðleikana eftir aðlögun til að forðast vöðvaspennu af völdum ofþjálfunar.
Viðhalda réttri líkamsstöðu:
Haltu alltaf réttri hreyfistöðu meðan á þjálfun stendur. Ekki of-beygja eða of-lengja líkamann og forðast að nota skriðþunga til að klára hreyfingar. Röng líkamsstaða mun ekki aðeins ná þjálfunaráhrifum heldur getur það einnig valdið skemmdum á hlutum eins og mitti og hálsi.
Regluleg skoðun og viðhald:
Skoðaðu reglulega íhluti Roman Chair Back-framlengingarbekksins, þar á meðal grindina, suðusamskeyti, stillingarbúnað og -rennilausa púða. Athugaðu hvort grindin sé aflöguð, hvort suðusamskeytin séu laus, hvort aðlögunarbúnaðurinn sé sveigjanlegur og hvort -ekki rennipúðarnir séu slitnir. Ef einhver vandamál finnast skaltu gera við eða skipta um hlutum tafarlaust til að tryggja að búnaðurinn sé í góðu ástandi.
|
Vöruheiti: |
Rómverskur stólbaksframlengingarbekkur |
|
Vörumál: |
1135×746×742mm |
|
Stærðir umbúða: |
1070×560×380mm |
|
Nettóþyngd vöru: |
54 kg |
| Heildarþyngd vöru: | 60 kg |
verksmiðjulýsing
Kostir búnaðar

Sniðug og vísindaleg hönnun:
Roman stólbaksframlengingarbekkurinn er hannaður út frá vinnuvistfræði og ásamt meginreglum íþróttavísinda. Til dæmis er hægt að stilla bakhornið á handlóðbekknum nákvæmlega til að mæta þjálfunarþörfum mismunandi vöðvahópa; bogi armpúðanna á bicep þjálfunargrindinni getur í raun einangrað markvöðvahópa, dregið úr íþróttameiðslum og gert þjálfun skilvirkari.
Strangt val á hágæða{{0}efnum:
Xinzhen fylgir háum stöðlum við val á hráefni fyrir Roman Chair Back Extension Bekkinn. Há-styrkt stál er notað til að búa til ramma búnaðarins, sem tryggir styrkleika og endingu til að standast þunga-þyngdarþjálfun; Hágæða efni eins og svampur og leður eru notuð til að búa til snertihlutana, tryggja þægindi og öndun og auka þjálfunarupplifunina.


Stórkostlegt og áreiðanlegt handverk:
Háþróaðir framleiðsluferli eru teknir upp. Til dæmis tryggir nákvæmni suðutækni að grind rómverska stólbaksframlengingarbekksins sé tryggilega tengdur; -ryðmeðhöndlun gerir það kleift að laga sig að mismunandi umhverfi; yfirborðsmeðhöndlunin er slétt og viðkvæm, engin burst eða skarpar brúnir. Athygli á smáatriðum endurspeglar gæði og tryggir öryggi notenda við notkun.
Ríkt og fullkomið vöruúrval:
Það nær yfir alhliða búnað, þar á meðal þolþjálfunarbúnað, styrktarþjálfunarbúnað og fjöl-samþættan búnað, með sjö helstu röðum og yfir 400 afbrigðum. Hvort sem er fyrir persónulega líkamsrækt eða stórar líkamsræktarstöðvar í atvinnuskyni, þá geturðu keypt allan nauðsynlegan búnað á einu stoppi í Xinzhen og uppfyllt fjölbreyttar líkamsræktarþarfir.


Hafðu samband við okkur:
Tengiliður: júní
Sími: 0086 176 6241 7820
Wechat&Whatsapp: 0086 176 6241 7820
Netfang: xzhfitness111@xzhfit.com
maq per Qat: Roman stól bak eftirnafn bekkur, Kína Roman stól bak eftirnafn bekkur framleiðendur, birgja, verksmiðju
Hringdu í okkur












