Multi mjöðm

Settu búnaðinn á stöðugt gólf. Athugaðu hvort allir íhlutir séu þétt tengdir. Stilltu sætishæðina og handfangsstöðu í samræmi við hæð þína til að tryggja slétta áreynslu.

Sestu í sætinu, stígðu þétt á pedalana með fótunum, taktu handrið þétt og haltu bakinu nálægt bakstoðinni. Haltu stöðugleika líkamans og forðastu að hrista.

Færðu fæturna meðfram braut búnaðarins, farðu fram/aftur eða vinstri/hægri fótinn - sveiflur hreyfingar á stöðugu hraða. Finndu samdrátt mjöðm og fótleggs vöðva. Gera 12 - 15 endurtekningar á hvert sett og 3 - 4 Sets samtals.

Eftir þjálfun skaltu slaka á fótunum hægt. Slökktu á búnaðinum (ef hann hefur rafræna stjórn). Taktu upp þjálfunargögn fyrir leiðréttingar á framtíðinni.

Tiered umfjöllun - 1 - 2 ár fyrir venjulega hluta, allt að 3 ár fyrir kjarnahluta (td rammar, mótorar). Ókeypis viðgerð/skipti (að undanskildum vöruflutningum) með ósviknum hlutum meðan á ábyrgð stendur.

Svaraðu um bilunarskýrslur innan tveggja vinnutíma. Bjóða upp á fjarlægar leiðbeiningar fyrir einföld mál; Sendingartæknimenn á - vefinn innan 3 - 5 daga fyrir flóknar galla.

Athugaðu færslu - uppsetningaraðgerð/ánægju eftir 1 viku. Sendu ársfjórðungslega/hálf - árlegar áminningar og leiðbeiningar fyrir notendur í atvinnuskyni/heimilum.

Ókeypis á - vefsíðu/netþjálfun fyrir viðskiptavina (líkamsræktarstöðvar osfrv.) Um rekstur, viðhald og bilanaleit. Deildu áframhaldandi viðhaldsþekkingu.